Hồng trà
Rg3 là một trong những saponin (hợp chất có tính chất bọt) chính được tìm thấy trong nhân sâm, đặc biệt là trong Hồng Sâm Hàn Quốc. Đây là một trong những hợp chất hoạt động chủ yếu trong nhân sâm và được cho là có nhiều tác dụng lợi ích cho sức khỏe.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Rg3 có thể:
1. 《Cải thiện tuần hoàn máu》: Rg3 được cho là có khả năng tăng cường lưu thông máu và cải thiện sự linh hoạt của mạch máu, giúp cải thiện chức năng tim mạch và hệ thống tuần hoàn.
2. 《Tăng cường hệ miễn dịch》: Rg3 đã được nghiên cứu về khả năng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng.
3. 《Giảm căng thẳng》: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng Rg3 có thể giúp giảm căng thẳng và căng thẳng tinh thần, giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần tỉnh táo.
